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貔貅只进不出能招财,人只进不“出”太难受。
不良生活习惯、压力大等原因,让越来越多人被便秘折磨,如果反复发作,铁打的汉子也受不住。
便秘是种难言的痛,许多人不好意思去医院就诊,就随便买点泻药自行解决。
这样做其实存在风险,要知道,便秘是很多疾病的并发症,泻药一时缓解了不适,却可能掩盖原发疾病,延误治疗。
滥用泻药还会引起肠功能紊乱,一会儿腹泻、一会儿便秘,折磨加倍,还可能对泻药产生依赖性,甚至引起体质下降。
面子诚可贵,健康价更高,如果患上了便秘,首先要找出病因,采取相应措施,症状一般会有好转。
如果症状严重,要在医生的指导下服用泻药,还需注意以下几点:
润滑性泻药
如液状石蜡等,口服后不会被人体吸收,能润滑肠壁,使粪便变得稀软,便于排出。
但长期服用会影响脂溶性维生素的吸收,导致维生素缺乏症。
刺激性泻药
如酚酞、番泻叶和大黄等,口服后通过刺激肠黏膜释放化学物质,促进肠蠕动来通便。
这类泻药容易引起肝损害和皮疹,长期使用还会引起肠肌无力。
渗透性泻药
如乳果糖,通过改变肠腔内的渗透压,使重吸收减少,促进排便。
尤适用于老人、孕产妇(妊娠前3个月慎用)、儿童和术后卧床者,但糖尿病人要慎用。
容积性泻药
如硫酸镁、硫酸钠等,用于手术前的肠道清洁,大量口服形成高渗压而阻止了肠内水分的吸收,扩张肠道,刺激肠壁,促进肠道蠕动。
不过其下泻作用剧烈,孕妇、儿童和老人禁用。
若想远离便秘,还是要养成良好的生活习惯,调整饮食结构,多喝水多运动,保持心情舒畅。