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美容院流行“卵巢保养”,按摩磁疗能让你童颜不老?
2019年02月11日 11:28 来源:澎湃新闻

  去美容院的妹子一定经常听到一个词“卵巢保养”,其中方法众多,比方说远红外线理疗、电疗或磁疗;人工按摩;内服药物、外抹精油等等。

  别说,有些人还真的觉得有效,有人服用相关产品后,在停经数月后又“奇迹般”的找回了月经,有人还觉得自己的皮肤变好了。

  那么,这些方式真的可以保养卵巢吗?人工按摩对于卵巢到底是有益还是有害?

  人工按摩?卵巢根本摸不着

  对于人工按摩,复旦大学附属妇产科医院主任医师邹世恩指出,卵巢“藏”在耻骨联合后下方双侧骼窝这个位置,也就是说,就算受到外伤,发生突发事件,也有坚硬的骨盆在保护着卵巢。正是因为这个原因,通常来讲,卵巢几乎是摸不到的。就算是常规妇科体检也很难触碰到,人工按摩又怎么会有用呢?

  对于内服保健品,邹世恩指出,如果这产品真的影响了月经、治好了皮肤上的痘痘等,那极有可能是添加了激素。在不明剂量、不知具体成分、毫无使用指征的情况下使用激素,是很危险的事。因为不规范地使用雌激素,会增加子宫内膜癌、乳腺癌等风险!为了代谢这些保健品,还会增加肝脏和肾脏的负担,得不偿失。

  而之所以激素替代治疗,能成为更年期综合征和卵巢早衰等的正规治疗方式,就是因为医生们会详细了解一个人的身体状况;注意到各种禁忌证、慎用情况;并且严格规范激素的使用量、激素的搭配;从最小剂量开始,逐渐调整用量,在保证安全的情况下,达到药物的效果。而这些都是需要找专业医生才能解决的。

  电极刺激?频率错了不得了

  对于远红外线理疗、电疗或磁疗,复旦大学附属妇产科医院中西医结合科朱琰医生表示:“有些电刺激相应穴位对内分泌有调节作用,临床我们目前也开展电针治疗内分泌失调,红外线磁疗对盆腔炎效果不错,但这些治疗最好在正规医院进行,频率频次和穴位都有讲究,错误的方法可能适得其反。”

  卵巢要排卵、分泌雌激素,还影响着女性的月经、生育、皮肤及衰老。卵巢衰老似乎是所有女性的烦恼,不过邹世恩指出,事实上没什么特别好的方法。

  “女性对卵巢保养有两个方面的期望,一可以保护卵巢的功能,二可延缓衰老。先说延缓衰老,其实我们是有办法的,就算卵巢早衰或者绝经了,也是可以通过性激素补充治疗来替代卵巢自身产生的激素缺乏。对于保护卵巢功能,先要知道卵巢功能包括了生殖功能和内分泌功能,这都有赖于卵泡的发育成熟。可以说,保护卵巢功能,就是要保护卵泡。不过,到目前还没有明确的证据证明哪个药物可以有效减少卵泡的消耗。”邹世恩医生说。

  延缓衰老不是一劳永逸

  不过邹世恩医生还是总结了一些小帖士,或许可以让你晚一些绝经,延缓卵巢衰老:

  作息规律,不熬夜:这样对于卵巢内分泌调节轴的稳定有益处。

  多吃蔬菜水果:这是百搭的做法,因为蔬菜水果含有较多的抗氧化因子,有助于推迟绝经年龄。

  戒烟:吸烟占了早绝经影响因素的5%权重,不过如果能够坚持规律运动,可以弥补这方面的影响。

  运动:坚持中等量的运动,每周4-5天,每天至少半小时,有助于延迟绝经。但是过度或者超强的运动也会让卵巢功能受影响。

  短效避孕药:长期坚持服用,一定程度上可能抑制卵泡消耗,有可能稍微推迟绝经年龄。

  生育情况:理论上也是生得越多越可能保护卵巢功能。有研究提示,如果超过29岁才生育,最好生2个。

  “总之,没有一劳永逸的方法,卵巢衰老是不可避免的,绝经年龄推迟一两年的意义也不大。在面对50岁之后的30年或者40年,只有合理补充雌孕激素才是关键的。”邹世恩医生说。

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