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喝菊花茶时最好不要加冰糖？

2024年05月28日 15:23 来源:养生中国

　　问：喝菊花茶时可以加冰糖吗？

　　不是所有人都适合加冰糖！

　　对于健康人群，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。

　　此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

　　所以，喝菊花茶能不能加冰糖，还是要根据大家自身的情况去判断。

　　小郎中想告诉大家的是，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，并不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。

　　体质偏寒的人在饮用此茶时，最好放点枸杞，而脾胃虚寒的人则要少喝菊花茶。

　　此外，阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气、越喝越虚。