如果说夏季有哪些草药可称为“神药”，紫苏一定榜上有名。

　　为什么说它“神”？

　　中医认为，紫苏其气清香，味微辛，性味辛温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解毒安胎之效。

　　现代药理学研究发现，紫苏中含有人体所需的8种必需氨基酸、丰富的α-亚麻酸，以及硒、钙、锌、钾、镁等微量元素，可见紫苏还有很高的营养价值和食用价值。

　　此外，紫苏中含有丰富的黄酮类物质、萜类化合物及酚酸类物质等，具有抑菌抗炎、抗肿瘤、免疫调节、止血、止呕、抗过敏、降血糖、降血脂、护肝等多种药理作用。

　　所以说，夏季经常吃点紫苏，是可以防病的——

　　下面介绍几款既能治病又可保健的紫苏药茶方，以供选用。

　　风寒感冒方：紫苏叶10克，荆芥6克，葱白6克，生姜10克，红糖20克。适合风寒表证，症见畏寒无汗、头身疼痛、鼻塞流涕者。

　　胃脘痞闷、呃逆不止方：紫苏叶15克，藿香10克，生姜10克，绿茶6克。适合过食肥甘厚味导致纳呆食少、食欲不振、口臭难闻或打嗝不止者。

　　咳嗽气喘方：紫苏子12克，莱菔子9克，枇杷叶9克。适合咳嗽气急喘促或痰壅气逆之咳喘，如支气管炎或慢性支气管炎伴肺气肿者。

　　大便秘结方：紫苏子15克，火麻仁12克，绿茶6克。适合胃肠积热导致津液亏损之热结便秘，伴面赤身热、小便色黄、鼻干口干者。

　　妊娠恶阻方：紫苏梗6克，陈皮5克，生姜3克。

　　胎动不安方：紫苏梗10克，桑寄生6克，甘草3克。

　　鱼蟹中毒方：紫苏叶12克，生姜9克，陈醋6克。

　　需要注意的是，紫苏气味芳香，不宜久煎，尤其治外感疾病时应后下。

　　本品辛温，易耗伤阴血，故外感热病、温病、阴虚火旺者忌用。

　　此外，紫苏子含有丰富油脂，脾虚便溏及阴虚咳喘者慎用。