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保温杯配上养生茶，已成为一些人的标配，带火的不仅是各种花色的保温杯，还有各种养生茶。
茶的功效很多人耳熟能详：清热降火、降压降脂。殊不知，这类植物长期泡水喝的养生茶，不但不能养生，还会喝出毛病。
最近，浙江大学医学院附属第一医院消化内科就接诊了便血、腹痛、部分肠段变青紫色的老刘（化名），起因便是他常喝的那杯栀子茶。据统计，医院已累计接诊10多例这样的患者。
便血、腹痛，大伯急诊送医
3月下旬一天傍晚，52岁的绍兴人老刘被送进浙大一院庆春院区急诊科。
老刘腹痛难忍、恶心想吐，“医生，我4天没有解大便了，也不会放屁，肚子又涨又痛，像是绞肉机在里面拧绞！”
老刘颤颤巍巍地向接诊的急诊科专家说，自己肠胃其实一直不太好，半年前，右下方肚子总是莫名其妙地痛，不过吃点“肠炎宁”“吗丁啉”后情况有所好转，但腹痛仍反复发作。
最近几个月，老刘腹痛的频次更高、几乎没办法好好上厕所，偶尔还便血。
他到当地医院一查，整个结肠壁出现了弥漫性增厚水肿，尤其是右半结肠的肠系膜上动脉出现了严重的钙化，原本柔软、有弹性的红润肠壁变成了坚硬好似厚墙皮的青紫色，当地医院建议老刘，赶紧到杭州的大医院看看。
“我本来想等天气热点再来杭州看的。”老刘说，但还没等到天热，却等来了这次钻心的痛，这才让儿子赶紧送医。
结合一系列检查，前来会诊的消化内科主任医师张冰凌诊断老刘为“特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎”并已经诱发缺血性肠梗阻。
张冰凌主任医师介绍，老刘患的是一种罕见的慢性缺血性肠病，以结肠壁增厚、非血栓性、非炎症性肠系膜静脉狭窄或闭塞为主要特征。
罪魁祸首竟是他爱的这种茶
老刘百思不得其解：自己的肠道怎么变成了这样？怎么会和这种少见疾病扯上了关系？在他与专家的深度交谈中，“元凶”渐渐浮出水面。
原来，自觉上了年纪后，老刘就格外关注自己的身体，但凡是对自己身体有益的养生方法，都会照模照样地学起来。他平时身体挺不错，就是总觉得口干口苦、爱上火。
十多年前，他和朋友闲聊时，听说用栀子泡茶具有清热、泻火的功效，还能促进肠胃蠕动，帮助排宿便，是很好的养生茶，他便马上“安排”上。
这栀子“保健茶”一喝就是十多年，基本上从未间断。
张冰凌主任医师顿时明白了，在她行医几十年的生涯中，这又是一例长期饮用栀子茶引发的肠病。自2018年以来，浙大一院消化内科接诊过数例和老刘同样饮栀子茶习惯、相似毛病的患者。
“元凶”长这样
栀子是个啥？
栀子是茜草科植物栀子的干燥成熟果实，具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛等功效。
只要正确合理地饮用，对身体是有一定好处的。但该患者的问题就在于喝得太多。
主要化学成分：
包括环烯醚萜类（栀子苷等）、单萜类（苦藏红花酸等）、二萜类（西红花酸等）、三萜类（熊果酸等）、黄酮类、多糖类、挥发油和微量元素等。
正是栀子中含有的栀子苷可致小肠菌群失调，在此基础上可进一步诱发肠系膜血管纤维化增厚、肠黏膜缺血和溃疡等病理改变。
这些中药茶，入口同样要谨慎！
1、枸杞菊花茶，胃寒要少喝
枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。
工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的人，平时不妨喝上一盏菊花茶。
饮用方法
将枸杞10克，菊花3克放入杯中，用热水冲泡，加盖闷15分钟即可。
tips
枸杞菊花茶虽好，但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。
2、玫瑰花，经期不宜喝
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘微苦性温，归肝、脾经，芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。
玫瑰花茶比较适合女性饮用，压力大时喝一杯能稳定情绪。
饮用方法
每次取15克玫瑰花放入杯中，用温水冲泡即可。不过，玫瑰花最好不要与茶叶一起冲泡，以免削弱其疏肝解郁的功效。
tips
便秘者不宜饮用。另外，玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期最好不要饮用。
3、桂圆红枣茶，孕妇不宜饮用
桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶，有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”，还可唤起好气色。
饮用方法
桂圆10克，红枣10颗，蜂蜜适量。将红枣洗净去核，桂圆去壳去核，用剪刀将红枣、桂圆剪碎，沸水冲泡，晾至温热时加入少许蜂蜜即可饮用。
tips
此茶多喝容易上火，平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用；孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。
4、金银花茶，不宜长期饮用
金银花，又名忍冬花、双花，自古被誉为清热解毒的良药。
风热感冒初期，有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等，不妨喝一杯金银花茶。
饮用方法
取金银花20克，煎水代茶或者泡茶饮，一泡金银花可冲2~3次，冲好后趁热服用，隔夜后不宜饮用。
tips
经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人，不宜饮用。
另外，长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降，成年人1天饮用400毫升以内为宜，儿童1天饮用不超过180毫升，连续饮用不宜超过1周。
5、薄荷茶，爱出汗的人要少喝
薄荷独特的清香气味让人心旷神怡，既可以调味，也可以解暑。
饮用方法
将薄荷3克放到杯中，倒入热水，加盖10分钟直到药香散出即可饮用。
tips
《本草从新》谓其“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之”，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者最好不要饮用。
01
中草药泡水喝虽然对身体好，但也并非人人适合喝，建议到正规医院的中医科进行咨询，根据自身体质选择茶饮，切忌“自己给自己开方抓药”。
02
中草药茶饮更不宜长期不间断饮用，毕竟是药三分毒，适当饮用可以起到良好的保健养生的目的，但凡事过犹不及，应当注意节制！
